- 溢彩;
<正>水果在人们的膳食结构中占有重要地位。根据中国营养学会发布的膳食指南,成年人每天应摄入水果200~400克(4两~8两),相当于中等大小苹果一二个;孕早期每天摄入水果100~200克,孕中后期每天200~400克;6~12个月婴儿每天25~50克;幼儿(1~3岁)每天50~100克;学龄前儿童(4~6岁)每日100~150克;学龄儿童和青少年(7~18岁)每天200~400克。除了吃多少,吃什么也很重要,弄清水果排行榜的几个"最",就能选出最适合你的好水果。
2015年03期 v.35;No.203 10-11页 [查看摘要][在线阅读][下载 365K] [下载次数：36 ] |[网刊下载次数：0 ] |[引用频次：0 ] |[阅读次数：47 ] - 溢彩;
<正>草莓有酸酸甜甜的味道,沁人心脾的清香,营养价值高,特别适宜春天养生食用,所以被营养学家誉为是"春天第一果"。《本草纲目》中记载草莓可以润肺、健脾、补血、益气,对老人、孩子和体虚者而言,是滋补的佳品。春节过后,正是吃草莓的好时节。但消费者在购买草莓的时候会发现,现在的草莓个头越来越大,颜色也越来越艳丽,可是闻起来没有一点草莓的香味,味道也没有原来的草莓那样酸甜可口。小编接下来就来说一说草莓如
2015年03期 v.35;No.203 12-13页 [查看摘要][在线阅读][下载 316K] [下载次数：49 ] |[网刊下载次数：0 ] |[引用频次：0 ] |[阅读次数：45 ] - 苏娟;
<正>现在正值早春,气候多变,各种病菌也大量繁殖,营养专家建议,春季饮食调养,必须遵循一定原则,少吃刺激、辛辣的食品,多禽少畜护心脏,餐餐不过饱,多吃绿色蔬果等。下面就请小编告诉您春天吃点啥。春韭富含蛋白质、维生素、糖、钙、磷、铁等多种营养物质,具有健体、开胃、散瘀、活血、降血脂和杀菌的功效;且温补肝肾作用突出,适量食用,还可增强肠胃蠕动,促进食欲,起到"清道夫"的作用。春季气候冷暖不一,需要保阳气,而韭菜性温,
2015年03期 v.35;No.203 14-15页 [查看摘要][在线阅读][下载 137K] [下载次数：27 ] |[网刊下载次数：0 ] |[引用频次：0 ] |[阅读次数：43 ] <正>经常听到爱美的朋友们说:"春天干燥,得多喝水""多喝水皮肤水润"。确实是这样的!足量饮水可以让我们精力充沛,可以让我们新陈代新正常,还可以让我们的皮肤更水润。白开水以其低廉的价格,可靠的安全性,可谓是老少皆宜,但是白开水没味儿,不好喝,往往口不渴时不喝,而果汁、奶昔等是多数人喜欢的饮品。
2015年03期 v.35;No.203 16页 [查看摘要][在线阅读][下载 227K] [下载次数：52 ] |[网刊下载次数：0 ] |[引用频次：0 ] |[阅读次数：40 ] - 胡献国;
<正>徐光启(1562年4月24日-1633年11月8日),字子先,号玄扈,汉族,松江府上海县人,中国明末数学和科学家、农学家、政治家、军事家等。徐光启《农政全书——荒政》载:"灰灰菜是列为人们救饥时可食用的野蔬。除了茎、苗可食外,穗成熟时,采子捣为米,磨面作饼蒸食皆可"。灰灰菜是一味古老的蔬菜,早在《诗经》中就有记载。如《诗经——南山有台》载:"南山有台,
2015年03期 v.35;No.203 18-19页 [查看摘要][在线阅读][下载 181K] [下载次数：62 ] |[网刊下载次数：0 ] |[引用频次：0 ] |[阅读次数：28 ] - 苏娟;
<正>从电商平台到超市卖场再到水果摊,车厘子无疑是当季水果中的"话题王"。从上年11月到第二年2月,正是车厘子大量上市的时期。今年不少超市、电商都进行了五花八门的促销大战,超市里的车厘子价格比往年亲民了不少,这让不少车厘子的粉丝乐开了花。"因为价格高,往年都是掂量着买,今年普遍便宜不少,也可以‘任性’地买了。"
2015年03期 v.35;No.203 20页 [查看摘要][在线阅读][下载 97K] [下载次数：314 ] |[网刊下载次数：0 ] |[引用频次：3 ] |[阅读次数：43 ] - 溢彩;
<正>桔子是大家最喜欢吃的水果之一,酸酸甜甜,营养丰富。而吃剩的桔皮大家是不是都顺手扔了呢,其实只需稍加处理,桔皮便可化废为宝。桔皮不仅是一味现成的中药材,而且还有很多用处,现给大家介绍几种简易可行的用法:美味桔皮:1将鲜桔皮切成小丁块,用蜂蜜或白糖浸腌,半月后即可取作糖包子甜馅的配料,吃起来清香可口,别有风味。2将桔皮洗净后置于白酒中,浸泡二十余天,即可饮用,其味醇厚爽口,且
2015年03期 v.35;No.203 22-23页 [查看摘要][在线阅读][下载 388K] [下载次数：35 ] |[网刊下载次数：0 ] |[引用频次：0 ] |[阅读次数：39 ]
- 溢彩;
<正>春节长假是中国人家庭团圆、亲朋往来的传统节日。要问春节期间什么最累、什么最忙,也许大家会说牙最忙、嘴最累,其实啊,最忙最累的是食道、胃、肠道、肝脏等。春节期间无论走亲访友,还是接待来宾,都免不了热情的款待。家家少不了鸡、鸭、鱼、肉,高脂肪、高油脂成了餐桌上的主力军。晚饭过后文艺晚会开始了,大家在欣赏节目喝茶聊天的同时开始不停的吃甜点、零食、吃花生、嗑瓜子,杏仁、榛子一个都不少。一个节目没演完,花生、瓜子皮已是一个小山了。丰盛的
2015年03期 v.35;No.203 28-30页 [查看摘要][在线阅读][下载 630K] [下载次数：26 ] |[网刊下载次数：0 ] |[引用频次：0 ] |[阅读次数：64 ] - 苏娟;
<正>随着春季的到来,气温渐渐回升,但人们仍感觉到一丝寒意,乍暖还寒,这是"倒春寒"现象。倒春寒时节,人们要注意保暖,如果过早减衣物,可能会生病。下面说说如何安全度过倒春寒。倒春寒倒春寒,是指初春(一般指3月)气温回升较快,而在春季后期(一般指4月或5月)气温较正常年份偏低的天气现象。长期阴雨天气或频繁的冷空气侵袭,抑或持续冷高压控制下晴朗夜晚的强辐射冷却易造成倒春寒。初春气候多变。如果冷空气较强,可使气温猛降至10℃以下,甚至雨雪天气。此时经
2015年03期 v.35;No.203 32-33页 [查看摘要][在线阅读][下载 170K] [下载次数：50 ] |[网刊下载次数：0 ] |[引用频次：0 ] |[阅读次数：44 ] - 苏娟;
<正>进入春季后,随着气温的升高,人的身体毛孔、汗腺、血管开始舒张,皮肤血液循环也旺盛起来,供给大脑的血液就会相对减少。耗氧量不断地加大,大脑的供氧量则必然就显得不足了。加上暖气温的良性刺激,使大脑受到某种抑制。因而人们就会感到困倦思睡,总觉得睡不够。下面就让我们一起来看看如何赶跑"春困"吧。饮食解决
2015年03期 v.35;No.203 34-35页 [查看摘要][在线阅读][下载 466K] [下载次数：33 ] |[网刊下载次数：0 ] |[引用频次：0 ] |[阅读次数：50 ] - 刘欢;
<正>家庭自酿葡萄酒方法1.将容器洗干净,并用开水消毒。2.将买回的整串的葡萄轻轻放在凉开水中涮洗,捞起,把葡萄摘下放到干净的菜篮里晾干表面水分。如果水分不晾干,在酿制过程中会起白毛。3.把葡萄整颗捏烂,放到容器里,先放一半葡萄进容器,然后根据口味添加适量冰糖,不喜欢吃甜的朋友,可以少放糖,但是不能不放糖,因为糖是葡萄发酵的重要因素。再把另外一半葡萄放进
2015年03期 v.35;No.203 36-37页 [查看摘要][在线阅读][下载 49K] [下载次数：101 ] |[网刊下载次数：0 ] |[引用频次：0 ] |[阅读次数：60 ] -
<正>很多人不喜欢臭味、苦味等有怪味道的食物。但是小编要告诉你,这些口感差的食物营养价值非常大。下面带你看看口感差味道怪的7大好食物。生活中,我们往往热爱那些甜美、精细、香浓的食物,不喜欢苦涩、粗糙、味淡的食物。而恰恰在这些口感差的食物当中,存在着令人意想不到的营养和健康元素。
2015年03期 v.35;No.203 38-39页 [查看摘要][在线阅读][下载 1122K] [下载次数：36 ] |[网刊下载次数：0 ] |[引用频次：0 ] |[阅读次数：50 ]
<正>017创意就是创"异"。异,就是不同,就是我有你和他没有,就是特色,就是吸引眼球,引起关注。这是休闲农业转换的首要命题。没有"异",没有新意,没有吸引,不能引起关注,就不会聚集人气,招徕市场,就难以实现规模化的市场反响和经济效应。其一,怎么创"异"?创"异"目的就是充分利用在地资源,通过创意手段强化资源的特色,提亮在地元素,培育吸引物,形成休闲农业地的识别
2015年03期 v.35;No.203 62-67页 [查看摘要][在线阅读][下载 1123K] [下载次数：21 ] |[网刊下载次数：0 ] |[引用频次：0 ] |[阅读次数：44 ] - 姜国乐;
<正>作为朝阳产业的重要组成部分,乡村旅游以其主题明确、节奏轻缓而被人们喜爱,最近几年,全国各地乡村旅游遍地开花。但就记者所见所闻,我们的乡村旅游普遍处在理念落后、经营粗放、设施简单状态,主题产品不明确,衍生产品近乎空白。台湾的乡村旅游开发始于上世纪八十年代,结合先进国家的经验与自己的本土优势,已经形成了生产持续、生活稳定、生态良好的特色,小而美、小而精,其丰富的经营内容与细心精到的服务很值得我们借鉴。11月初,本报记者应台湾乡
2015年03期 v.35;No.203 68-70页 [查看摘要][在线阅读][下载 544K] [下载次数：192 ] |[网刊下载次数：0 ] |[引用频次：0 ] |[阅读次数：33 ]
<正>鲁迅玫瑰白糖伦教糕玫瑰白糖伦教糕,最早出现于广东顺德伦教镇,因此而得名,是鲁迅喜欢的传统美食之一。因鲁迅经常工作到深夜,所以养成了吃点心的饮食习惯。鲁迅在《弄堂生意古今谈》中提到过这种糕点。伦教镇人用当地特有的清泉水来制作糕点,将大米在清泉水中泡3个多小时,然后磨成米浆,压成干粉。把砂糖倒入清泉水,在锅里煮沸后,将糖水冲入米粉内,冷
2015年03期 v.35;No.203 72-73页 [查看摘要][在线阅读][下载 372K] [下载次数：65 ] |[网刊下载次数：0 ] |[引用频次：0 ] |[阅读次数：29 ] - 马胜群;
<正>徐徐清风,绵绵细雨,寒冬已去,春意若现,当大地上出现第一抹绿时,春天,已姗姗而来。眼下,正是去郊外踏青的好时节,约上三五好友结伴而行,不仅可以赏花观景,还可以寻些野味来吃。春天,各式各样的野菜长满田野,蒲公英、苦菜、荠菜、灰灰菜、马齿苋……挖野菜是我妈那一辈的人兴趣爱好之一,每年一开春我妈便拿上小铲子拎上菜篮子去田野里挖野菜。如今人们生活水平提高了,人们对吃越来越讲究,也更加注重食物的健康,那些名不见经传的野菜
2015年03期 v.35;No.203 81页 [查看摘要][在线阅读][下载 167K] [下载次数：19 ] |[网刊下载次数：0 ] |[引用频次：0 ] |[阅读次数：54 ]
- 田志刚;
<正>春季万物萌生,人体阳气顺应自然,向上向外疏发,正是调养身体五脏的大好时机。春天五行属木,而人体的五脏之中肝也属木性,因而春气通肝。按照中医"四季侧重"的养生原则,春季补五脏应以养肝为先。在春天,肝气旺盛而升发,人的精神焕发。可是如果肝气升发太过或是肝气郁结,都易损伤肝脏,到夏季就会发生寒性病变。因此,顺应天时变化,对自己的日常饮食起居及精神摄养进行相应调整。春季养生应遵循养阳防风的原则,因此要注意保卫体内的阳气,凡有损阳气的情况都应避免。
2015年03期 v.35;No.203 78-80页 [查看摘要][在线阅读][下载 449K] [下载次数：162 ] |[网刊下载次数：0 ] |[引用频次：0 ] |[阅读次数：39 ] - 耿澜;
<正>三月的春天将要过半,春雷初响,惊醒了蛰伏中的昆虫,冬眠的小动物开始苏醒,出土活动,雨水渐多,预示着一年的春播开始了,此时正是农家最忙的季节,也是春暖花开的时节。民间有一句俗语,叫做"一年之计在于春"。在自然界气候的变化过程中,春季是非常重要的。对于老年人来讲,对其骨骼养生是有利的,因为老年人身体已经开始衰退,一般肾脏都会亏虚,而肾主骨,骨的钙质少了,就容易骨折,所以老年人在春季一定要养骨。
2015年03期 v.35;No.203 82-84页 [查看摘要][在线阅读][下载 1224K] [下载次数：49 ] |[网刊下载次数：0 ] |[引用频次：0 ] |[阅读次数：39 ] - 李越刚;
<正>春季是由寒冷的冬季到炎热的夏季转变的过度季节,风多、气候多变,是疾病频发的季节,也是流行性疾病较多的季节。因此饮食上要根据不同的体质选择不同的饮食策略,加以防治疾病的发生。对于一般人群而言,春季饮食要以清淡为主,少辛辣,注意润肺养肝。1春季要注意优质蛋白质的摄入,蛋白质是一切生命的物质基础,是机体细胞的重要组成部分,是人体组织更新和修补的主要原料。蛋白质充足时可提高抗体的免疫力,从而减少春季疾病的发生,起到预防的作用。在摄取
2015年03期 v.35;No.203 86-87页 [查看摘要][在线阅读][下载 161K] [下载次数：85 ] |[网刊下载次数：0 ] |[引用频次：0 ] |[阅读次数：42 ]
<正>烟台杏源工贸有限公司果醋饮料分公司是烟台市人大为建设社会主义新农村于二○○六年三月帮助引进的生产项目并于当年六月投入生产。公司位于中国苹果之都的栖霞市亭口镇杏家庄村。公司占地20亩,环境优雅,交通便利。现有员工190人,其中:高级工程师6人,中等技术人员26人。公司设有标准化的生产设备两套。公司于二○○六年九月顺利通过了国家质检总局食品质量安全QS认
2015年03期 v.35;No.203 21页 [查看摘要][在线阅读][下载 299K] [下载次数：17 ] |[网刊下载次数：0 ] |[引用频次：0 ] |[阅读次数：71 ] -
<正>杨宁集团杨宁集团始建于一九九九年,经过十五年的发展,现已发展成为一家以连锁超市为主营业态,兼营批发代理、物流配送、食品饮料生产、蔬菜种植、畜禽养殖、农产品加工、商务酒店为一体的较大型民营商贸集团。集团下设超市事业中心、批发事业中心、加工事业中心、酒店事业中心、人力行政中心、财务中心及信息中心,形成了四大事业中心创效益,三大管控中心保增长的规范化管理格局。
2015年03期 v.35;No.203 43页 [查看摘要][在线阅读][下载 331K] [下载次数：8 ] |[网刊下载次数：0 ] |[引用频次：0 ] |[阅读次数：33 ] <正>法国波尔多百乐·卡郝葡萄酒公司是法国波尔多著名的酿造公司。公司董事长萨维尔·卡郝先生是法国葡萄酒协会副会长,中国外专局特聘的葡萄酒专家。公司拥有五座大型的酒庄,在法国著名的优质法定葡萄酒产区。公司出产的葡萄酒为法国纯正的小产区酒庄酒,是法国AOC级中的上品。葡萄种植,不允许使用除草剂和其他化学药剂;葡萄酒酿造,不允许使用任何添加剂。为纯天然、原生态产品。
2015年03期 v.35;No.203 51页 [查看摘要][在线阅读][下载 354K] [下载次数：27 ] |[网刊下载次数：0 ] |[引用频次：0 ] |[阅读次数：59 ] -
<正>七珍坊TM枣庄七珍坊食品有限公司是山东贵诚集团全资子公司,主营枣庄地方特色旅游产品的开发、生产和销售。08年创建枣庄贵诚集团农产品营销分公司,2010年成立七珍坊,并在国家商标总局注册了"七珍坊"图形及文字商标,获得七个单元旅游产品的加工生产需许可证。目前,已成功开发大枣系列、湖产品系列、煎饼系列、土特产系列、干货系列、传统美食系列等100余种特色旅游产品。
2015年03期 v.35;No.203 57页 [查看摘要][在线阅读][下载 316K] [下载次数：9 ] |[网刊下载次数：0 ] |[引用频次：0 ] |[阅读次数：64 ] <正>天津傲绿神农科技有限公司注册资金1000万(RMB),是由原武警医学院所属武警上校警官杨栓明先生创建并一直任厂长的"天津市利农全元植物营养素总厂"于2004年4月改制后成立的。该企业有15年的军工发展史和改制后10年的民营市场共计25年的历程。是专门生产和研发绿色农业生产资料的高科技企业实体。董事长杨栓明先生发明的傲绿牌动、
2015年03期 v.35;No.203 71页 [查看摘要][在线阅读][下载 212K] [下载次数：10 ] |[网刊下载次数：0 ] |[引用频次：0 ] |[阅读次数：38 ] -
<正>木屋别墅提及"木屋"很自然就想到欧洲的浪漫乡村。欧洲是古老神奇之洲,各国城市的精粹异彩纷呈,世代流芳,随处散发着的浪漫的气息,给人以深陷其中,流连忘返的感觉。欧洲乡村独具风格的木屋可以说是这一切的灵魂——没有钢筋、没有混凝土、没有砖瓦,只有泥土花香的气息,全身心回归大自然的感觉,焦虑的心得到了宁静,疲惫的身躯得以放松,木屋重新点燃了人们心中缺失已
2015年03期 v.35;No.203 88-89页 [查看摘要][在线阅读][下载 2056K] [下载次数：4 ] |[网刊下载次数：0 ] |[引用频次：0 ] |[阅读次数：55 ] <正>枣庄市三禾农副产品有限公司创立于2004年6月,注册资本300万元,占地面积36亩,该公司位于水泉镇政府驻地,集农副产品的种植、研发、加工销售为一体的综合性农业产业化重点龙头企业。2014年为提高优质安全的原料又成立了火龙薯种植专业合作社,公司注册了"三禾农场、火龙薯、金抱犊、墨圣、墨子故里"等商标23件,取得了全国食品生产许可认证和绿色认证,火樱桃获得了国家原产地地理标志认证,产品
2015年03期 v.35;No.203 90页 [查看摘要][在线阅读][下载 140K] [下载次数：6 ] |[网刊下载次数：0 ] |[引用频次：0 ] |[阅读次数：78 ]